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Cours préparation physique, judoka et ju jitsuka n°4

Je vous confirme l’entrainement de ce samedi 20 février de 10h à 11h.

 

La météo devrait être avec nous.
 
Rendez vous derrière le gymnase sur la piste d’athlétisme.
 
Ne pas oublier de venir avec une tenue de sport, des chaussures adaptées à la course, de l’eau, son gel hydro alcoolique et une tenue chaude pour s’habiller une fois l’effort terminé.